Dicas aprovadas por pediatras para evitar resfriados, gripes, COVID-19 e muito mais.
Evitar ficar doente durante a temporada de gripes e resfriados pode ser bastante difícil, quanto mais seu novo bebê (com um novo sistema imunológico). Mas é totalmente possível. Confira 6 Maneiras de manter o bebê saudável
Preste atenção onde você os leva (pelo menos no começo)
Sabemos que você quer mostrar seu novo bebê, mas nos primeiros meses tente manter seu bebê longe de lugares lotados. Se um recém-nascido tiver febre de 100,4 graus ou mais, ele deve ir ao hospital e fazer um teste completo”, disse Levine. Portanto, não vale a pena trazê-lo para perto de todos esses germes. “Não o leve a um shopping ou um restaurante”, disse Levine, diz. “O espaço ao ar livre é ótimo, mas você não quer correr o risco de alguém entrar e colocar o rosto ao lado do carrinho.
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importunando para lavar as mãos
Isso pode soar paranoico ou picuinhas, mas é muito importante que qualquer pessoa que esteja segurando um recém-nascido lave as mãos primeiro. Felizmente, a higiene pessoal é uma área à qual mais pessoas prestam atenção desde o surto. Isso ajudará a evitar que resfriados, gripes, COVID-19 e outros vírus se espalhem para seu filho. Se você souber que um membro da família está doente, não importa o quanto você esteja animado com isso, peça-lhes que esperem até que se sintam melhor antes de visitar o bebê.
Não pare de amamentar
Se estiver a amamentar e tiver uma constipação, gripe ou COVID-19, não deve parar de amamentar o seu bebé. Na verdade, com o leite materno, você está dando a eles anticorpos contra o que quer que seja que você consiga através do leite materno. “Você provavelmente passou imunidade para eles.
Vacine-se (estamos falando de você)
Os bebês não são elegíveis para a vacina contra a gripe ou vacinas até que tenham pelo menos 6 meses de idade. Quanto à vacina contra a tosse convulsa (também conhecida como tosse convulsa), é necessária uma série de injeções para tornar seu bebê totalmente imune. Você pode ajudar a proteger seu filho certificando-se de que ele receba a vacina contra a Covid-19, a vacina contra a gripe e o reforço contra a tosse convulsa (se você não tomou recentemente) (pergunte ao seu médico se não tiver certeza se precisa). 1) “Vacine-se logo após o parto. “Recomendo que qualquer pessoa que esteja cuidando de seu bebê também seja vacinada.”
Ensine seu filho mais velho o que fazer
Se você tem um filho mais velho no berçário ou na escola e está preocupado com a possibilidade de ele trazer germes para casa, obviamente não quer fazer nada extremo, como mandá-lo para parentes por dois meses ou surtar toda vez. Eles querem tocar em bebês. “Você não quer que seu filho mais velho se sinta uma ameaça para o bebê”, diz Levine. “É importante entender [seus] sentimentos.”
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Em vez disso, ensine-lhes a etiqueta adequada do bebê: sempre lave as mãos antes de segurar um bebê. Cubra seu espirro e tosse. Assoe o nariz com um lenço de papel e jogue no lixo. E certifique-se de não definir nenhuma data para brincar em casa até que seu bebê esteja fora da fase de recém-nascido.
Obedeça as regras
A maioria das creches tem regras específicas sobre levar uma criança doente: os bebês não podem voltar para lá até que estejam sem febre por pelo menos 24 horas. Regras como essa existem por uma razão para que as doenças não se espalhem tão facilmente. Claro, não ajuda se seu filho estiver doente, mas é importante que todos os pais sigam as regras. A ideia é que, em algum momento, eles ajudem seu filho a se manter saudável.
Tem um bebê mais velho ou criança? Levine também enfatizou que é importante garantir que eles comam uma dieta saudável (uma variedade de alimentos nutritivos) e durmam o suficiente para se manterem saudáveis. Uma criança de 1 ano deve dormir cerca de 12 a 14 horas durante o dia e a noite”, diz ela. Claro, isso não significa que seu filho nunca ficará doente. É normal ter cerca de uma dúzia de doenças respiratórias – o que significa que seu filho pode ficar doente uma vez por mês”, explica Levine. “Isso preocupa alguns pais, mas, desde que não haja infecção grave, não há motivo para preocupação.
