Neste artigo, vamos explorar algumas dicas de como prevenir a cólera e manter-se saudável. A cólera é uma doença infecciosa que afeta o intestino e é causada pela bactéria Vibrio cholerae. A doença é transmitida através de água ou alimentos contaminados e pode causar diarreia grave, vômitos e desidratação. Embora a cólera seja mais comum … Ler mais
A maioria das pessoas infectadas com cólera não apresenta sintomas ou tem sintomas leves, mas em casos graves a doença pode causar morte em poucas horas se não for tratada rapidamente. A prevenção da cólera implica garantir que você consuma alimentos e água seguros, assim como praticar uma boa higiene pessoal. O que é cólera … Ler mais
Conheça Doenças causadas por enchentes e inundações as chuvas e enchentes podem disseminar doenças como doenças fúngicas, hepatite e leptospirose, pois os agentes infecciosos se espalham mais facilmente. Portanto, você deve evitar o contato com a água, principalmente durante as enchentes. No entanto, se a exposição a esta água for extremamente necessária, para limpar a … Ler mais
Se você já ouviu falar sobre meditação, provavelmente imaginou pessoas sentadas em posição de lótus, com expressão serena, em um ambiente silencioso. E deve ter pensado: “Isso não é para mim. Minha mente não para nunca.” A boa notícia é que meditação é para todos – inclusive para quem tem a mente agitada, ansiosa, cheia de pensamentos. … Ler mais
conheça os nutrientes para uma pele saudável, sua pele necessita do equilíbrio certo de nutrientes para desempenhar a sua função principal: uma barreira que protege o resto do seu corpo dos agressores externos. Para ajudar sua pele a ter uma aparência, função e sensação de saúde, alimente-a adequadamente por dentro. Gordura saudável É assim que … Ler mais
A depressão é uma condição comum de saúde mental com sintomas que variam de leve a grave. Cerca de 16% dos adultos americanos lutaram contra algum tipo de depressão em algum momento de suas vidas. Se você sofre de mau humor, falta de energia ou apatia, pode pensar que está sofrendo de depressão. No entanto, … Ler mais
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma condição de saúde mental caracterizada por pensamentos indesejados e intrusivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) destinados a reduzir a ansiedade. Algumas obsessões comuns incluem medo de contaminação, medo de prejudicar a si mesmo ou aos outros e foco excessivo na ordem ou simetria. Compulsões comuns incluem lavar as mãos, … Ler mais
A meditação é uma prática antiga que envolve concentração. Aumenta a consciência, promove o relaxamento, reduz o estresse e a ansiedade e melhora o bem-estar. Também é bom para sua saúde física. Se você deseja começar a meditar, sua casa é um ótimo lugar para começar, diz o instrutor de ioga e professor de meditação … Ler mais
Com a vida contemporânea cada vez mais dependente do fluxo constante de informações de nossos dispositivos móveis, onde a estimulação constante se torna a norma, as pessoas querem uma maneira de se desconectar e descansar. A meditação oferece uma maneira de fazer isso. Este artigo explica o que é meditação, como iniciar uma prática de … Ler mais
A meditação mindfulness é uma prática de treinamento da mente que ensina você a desacelerar seus pensamentos, deixar de lado a negatividade e acalmar sua mente e corpo. Combina a meditação com a prática da atenção plena, que pode ser definida como um estado de espírito que envolve o foco total no “agora” para que … Ler mais
